Voir quelqu’un s’effondrer soudainement est effrayant. Mais c’est ce qui arrive lors d'un arrêt cardiaque soudain (ACS). Il survient sans prévenir et un témoin est présent dans près de la moitié des cas.1 Ce témoin pourrait être vous. Mais sauriez-vous comment réagir ?
Ne paniquez pas. Vous pouvez aider.
Commencez par vérifier le périmètre de sécurité.
Y a‑t‑il de la circulation, une fuite de gaz, un incendie ou des lignes électriques tombées ? Vous ne voulez pas vous mettre en danger et devenir vous‑même une victime. Assurez‑vous toujours de vérifier votre environnement.
Évaluez l’état de conscience de la victime et alertez les secours.
Une fois que vous avez confirmé que la zone est sécurisée, vérifiez la réactivité de la victime.Vérifiez si la victime respire et si elle a un pouls.Si la victime ne réagit pas, demandez à quelqu’un d’appeler le numéro d’urgence et d’aller chercher un défibrillateur automatisé externe (DAE), pendant que vous commencez la RCP.Les DAE se trouvent dans de nombreux lieux publics, comme les écoles, les immeubles de bureaux, les lieux de culte et les casernes de pompiers. Habituez‑vous à repérer les DAE présents dans votre communauté.
Effectuez des compressions thoraciques adaptées.
Elles doivent être effectuées à une fréquence de 100 à 120 battements par minute et à une profondeur de 5 à 6 cm. Évitez de vous appuyer sur la poitrine et réduisez au minimum le temps de pause entre les compressions. Maintenir le bon rythme peut être difficile, mais de nombreuses chansons connues ont un BPM compris entre 100 et 120, vous pouvez donc les avoir en tête pour la RCP. L’exemple le plus célèbre est «Stayin' Alive» des Bee Gees.
Réaliser une RCP de haute qualité est extrêmement important et peut faire la différence entre la vie et la mort.
Suivez les instructions du DAE.
Lorsque le DAE arrive, allumez-le, placez les électrodes sur la poitrine nue de la victime et suivez les instructions. La plupart des DAE sont intuitifs et suffisamment simples pour que tout le monde puisse s'en servir. Les DAE ZOLL® ne vous laisseront jamais seul en cas d'urgence : ils disposent d'instructions vocales et textuelles, et d'illustrations, qui guident les sauveteurs lorsqu'il s'agit de poser les électrodes, de réaliser une RCP de haute qualité ou d'administrer un choc de défibrillation si nécessaire.
Si le DAE recommande d'administrer un choc, assurez-vous que tout le monde se tient à l’écart jusqu’à ce que le choc soit délivré. Si la victime ne réagit pas, reprenez immédiatement la RCP jusqu'à l'arrivée de l'équipe médicale.
1 Mozaffarian D, et al. Circulation. 2015;131:e29–e322
2 Semeraro F, et al. Resuscitation. 2021;161:P90-97