Het is beangstigend om iemand plotseling in elkaar te zien zakken. Maar dat is precies wat er gebeurt bij een plotselinge hartstilstand (SCA). Een hartstilstand vindt plaats zonder waarschuwing, en bijna de helft van alle keren is iemand in de buurt er getuige van.1 Die getuige kunt u zijn. Maar weet u wat u dan moet doen?
Geen paniek. U kunt helpen.
Controleer eerst of de omgeving veilig is.
Is er sprake van verkeer, een gaslek, een brand of omgevallen hoogspanningskabels? U wilt zichzelf niet in gevaar brengen en zelf slachtoffer worden. Houd daarom altijd uw omgeving in de gaten.
Controleer of de persoon reageert en om hulp roept.
Nadat u hebt vastgesteld dat de situatie veilig is, controleert u of het slachtoffer nog reageert. Controleer of het slachtoffer ademt en een hartslag heeft. Als het slachtoffer niet reageert, vraagt u iemand om het alarmnummer te bellen en een automatische externe defibrillator (AED) te zoeken terwijl u met de reanimatie (CPR) begint. AED’s zijn te vinden op veel openbare plaatsen, zoals scholen, kantoorgebouwen, kerken en brandweerkazernes. Kijk in uw omgeving rond om te zien waar AED's te vinden zijn.
Voer de juiste borstcompressies uit.
Borstcompressies moeten worden uitgevoerd met een tempo van 100 tot 120 per minuut en met een diepte van 5 tot 6 cm. Probeer te voorkomen dat u op de borst leunt en beperk de tijd dat u pauzeert tussen de compressies. Het aanhouden van het juiste tempo kan moeilijk zijn, maar veel bekende nummers hebben een BPM tussen 100 en 120, waardoor ze ideaal zijn voor reanimatie (CPR). Het bekendste voorbeeld is "Stayin' Alive" van de Bee Gees.
Het toedienen van goede reanimatie is van het grootste belang en kan het verschil maken tussen leven en dood.
Volg de aanwijzingen van de AED.
Wanneer de AED arriveert, zet u deze aan, bevestigt u de elektroden op de ontblote borst van het slachtoffer en volgt u de instructies. De meeste AED’s zijn gebruiksvriendelijk en eenvoudig genoeg voor iedereen om te gebruiken. De AED's van ZOLL® laten u in een noodsituatie niet alleen: ze hebben gesproken aanwijzingen, tekstinstructies en illustraties die hulpverleners stap voor stap begeleiden bij het aanbrengen van de elektroden, het geven van hoogwaardige reanimatie (CPR) en het toedienen van een defibrillerende schok indien nodig.
Als de AED een schok adviseert, zorgt u ervoor dat iedereen afstand houdt totdat de schok is toegediend. Als het slachtoffer niet reageert, hervat u onmiddellijk de reanimatie (CPR) totdat medisch personeel arriveert.
1 Mozaffarian D, et al. Circulation. 2015;131:e29-e322
2 Semeraro F, et al. Resuscitation. 2021;161:P90-97